Acelga - 1 unidad

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Acelga - 1 unidadProtenas, fibra, yodo, hierro, potasio, magnesio, folatos, vitamina C y vitamina A. La acelga es un alimento de alto valor nutritivo y bajo aporte calrico. Constituye un excelente aporte de fibra soluble que favorece el trnsito intestinal y previenen el estreimiento. Es fuente de vitaminas y minerales

500gr de tomate

Contiene minerales como potasio

el zapallo ayuda a cuidar la vista

1/2 Kg Zapallito

del tipo B y minerales (fósforo

No cabe duda que esta leguminosa es una fuente de alimento completo que todo mexicano debe de incluir en su dieta diaria

1 Uni Morrón Verde

Es una fruta rica en fibra que proporciona hierro

Es fuente de vitaminas y minerales

previenen la osteoporosis y reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares

tiene la propiedad de mejorar la cicatrización

Ideal para combatir la retención de líquidos y también contribuye a depurar el organismo

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